Czym jest ergometr? Ergometr jest stacjonarnym urządzeniem treningowym, do przeprowadzania treningu aerobowego. Urządzenia te umożliwiają utrzymanie dobrej formy i są bardzo często używane w domach. Równie często są także spotykane w siłowniach i fitness klubach.
Ergometry pełnią również funkcję trenażerów oraz urządzeń, które coraz częściej wykorzystuje się przy różnego rodzaju rehabilitacji. Z wyglądu ergometry przypominają tradycyjne rowery treningowe. Cechą charakterystyczną ergometrów jest możliwość pomiaru ilości wykonywanej pracy mięśni nóg. Praca ta mierzona jest w Wattach.
Ergometry często wykorzystywane są w treningu zawodowych kolarzy. Dzięki instalowanym licznikom spalonych kalorii możliwy jest stały monitoring podczas treningów odchudzających. Ergometry zwykle są wyposażone różnego rodzaju programy treningowe symulujące np. jazdę po górach.